こんにちは、ハルです。普段はシチュエーションCDの感想ブログを書いている者です(笑)
今回はシチュCDとは全く関係ありませんが、最近買って良かったものを紹介させてください(突然)
この記事のほとんどが健康についての話をしてますww どれもおすすめなので良ければ読んでやってくださいww
第1位 マヌカハニー(瓶に入ってるやつ)
ついつい夜更かししてしまうダメな私、そりゃあ風邪もひきやすくなるわけで……
この瓶のマヌカハニー買う前は、マヌカハニー入りのど飴とか(味に飽きてきたww)プロポリスのど飴(わりとマズイwww)を舐めまくってたのですが、
それでも先日風邪をひいたので、ついに瓶のマヌカハニー(ガチのやつww)に手を出しました(笑)
そしたら風邪の治りが早かったんですよ。いつももっと長引くのに。
マヌカハニー、やっぱり凄い！！ 高いだけある！！
そうなんです。結構お値段するんですww あまりよく調べずに買いに行って、値段見て「うん、一回出直そう」って思ったくらい。
でも取れる時期が限られているし、その効能を知ると高いのも納得。
マヌカハニーについて分かりやすく書いてくださってる記事があるので、興味ある方は読んでみてください。私も、効能とか選び方とか参考になりました！
☆マヌカハニーについて参考にさせていただいた記事→https://kawashima-ya.jp/contents/?p=5804
ちなみに、ドロップも買いました！(UMF10とUMF15があります)
Amazonのリンク載せておきながら言うのもあれなのですが、マヌカハニーに関しては(ドロップも含め)ちゃんとしたところで買うのが一番オススメです(画像載せたくて一応貼ってますw) 結構ネットでは粗悪品が出回ってるとかなんとか(汗)
百貨店の健康食品コーナーやハチミツ専門店などに置いてあります。私は成城石井で買いました！(話変わりますが、成城石井のカップデザートは本当に美味しいですー！！)
UMF10は普通のハチミツとあまり変わらない味です(メーカーにもよります) 15はちょっと濃くなりますww
ちなみに今は、私はUMF15を食べています。
一日二回～三回スプーン一杯食べて二週間～三週間もちます(私の場合)
安いものではないし、一ヵ月持たないのは辛いところではありますが、健康には変えられないっ！！と思ってます(笑)
結局、風邪引いてもお金出ていくしね…(そして風邪引きながらの仕事はしんどいもんね)
風邪予防や免疫力アップに、皆様ぜひー！！
まあ私の場合、まずは夜更かしやめろって話なのですがwww(書いてる今まさにそうww)
第2位 GABA(ギャバ)
もともと少しお腹が弱くて(軽度のIBS)薬は飲んでるけど、不安定な時もあるし薬＋αで何とかしたいな~と検索していたらたどり着いたのがギャバでした。
ストレスを低減するっていうチョコ出てたのは知ってたけど、自分には関係ないわって今までスルーしてたwww
寝不足やストレスによって自律神経が乱れるから、お腹が痛くなるので(私の場合)
自律神経のバランスを整えてくれるらしいギャバは、結構良いのでは？と思い取り始めました。
ちなみに安眠効果もあるそうで、寝る前に食べる用のチョコもあります。睡眠の質を高めてくれる効果もあるそうです。(質を高めるのであって、睡眠薬のような強制的に眠気に襲われるようなことにはならないので安心してください)
質の良い睡眠をとることによって、ストレスの軽減につながるはず。ストレスを少しでも減らすことができれば身体の調子も良くなるよね。
↓これが一番よく売ってるチョコ(ギャバの含有量は少ないので気軽にトライできます) これ10袋ですが、普通にコンビニとかで売ってるので安心してください(笑) これしか出なかったAmazon…
↓こちらが睡眠の質を高めるためのチョコ(3粒で約100mgとお菓子にしてはしっかり成分入ってます) これ3個セットですがコンビニやスーパーで1個から買えるので安心してください(二回目)
↓ドラッグストアとかにありそうでないギャバサプリ(1錠200mgと丁度いい量で気に入ってます)
第3位 プラウト歯ブラシ
はい、歯ブラシですww こちらはロフトで見つけました。
歯医者に行ったときに、奥歯を意識して磨いてくださいねって言われまして、
その時にこんな小さなブラシで磨いてくれたのです。
そしてロフトで歯科用ブラシと出会いまして(笑) 奥歯はもちろん、いつもの歯磨きの後にこれでさらに全部の歯を磨く習慣がつきました。
さすが小さいブラシ、小さい分、丁寧に磨くことができます！なんだか前より汚れもましになってる気がする。
他にも色んなメーカーが出してるので、色々試す価値ありです！！硬さも選べます。
